СТАТЬИ

Мы не могли повлиять на свое рождение (нашего желания никто не спрашивал), мы не можем влиять на приход смерти. Мы можем планировать, но не факт, что планам будет суждено осуществиться, мы даже в полной мере не можем влиять на свой организм (без нашей воли и нашего вмешательства работает сердце и т.д.).

Единственное, что мы действительно можем контролировать — это наши мысли. А они в свою очередь бесспорно влияют на всю нашу жизнь.

Так, негативные мысли разрушают нас. Они вызывают тревогу, бессонницу и страх, что не может не сказываться на нашем настроении, здоровье и внешности. У многих из нас входит в привычку переживать о еще не случившейся проблеме. Мы мысленно проживаем событие, которые происходят лишь в нашей голове, переживая его по-настоящему. Еще одна привычка - критиковать всех и всё (погоду, государство, власть, людей вокруг и себя). Наше недовольство не приносит радости и не добавляет здоровья, но сколько времени мы этому посвящаем...

Нельзя прощать тем, кто не умеет прощать.

Фридрих Ницше

Один из моих клиентов в прошлом был игроманом... Сейчас он очень боится вернуться к старому... Особенно его раздражают любимые близкие люди, которые при каждом удобном случае напоминают ему о прошлых ошибках, погружая его в сомнения: "а может я действительно никчемный?".

Еще один пример: женщина простила измену мужу и превратила его жизнь в каторгу и вдоволь насладилась своей властью над ним, используя чувство вины в качестве манипуляции.